以下可以提高肌耐力的训练方式是()
A: 拉伸训练
B: 柔韧训练
C: 速度训练
D: 抗阻训练
A: 拉伸训练
B: 柔韧训练
C: 速度训练
D: 抗阻训练
举一反三
- 体育舞蹈身体素质训练包括：（） A: 力量训练 B: 速度训练 C: 柔韧训练 D: 耐力训练 E: 灵敏训练 F: 协调训练
- 按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（） A: 等长训练 B: 辅助训练 C: 主动训练 D: 抗阻训练 E: 渐进抗阻训练
- 体育舞蹈身体素质训练包括：（） A: A力量训练 B: B速度训练 C: C柔韧训练 D: D耐力训练 E: E灵敏训练 F: F协调训练
- 下列哪种训练方式不适合增加5%的训练强度来有效提高训练收益？（） A: 肌肉力量训练 B: 肌肥大训练 C: 肌耐力训练 D: 都不是
- 肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 A: 有氧训练 B: 柔韧训练 C: 灵敏训练 D: 抗阻训练