• 2022-06-28
    藏族“交替踮步转加云手”需要注意哪些要求?
    A: 上身中正,以腰为轴,云手时强调上半身云手平圆的含胸和仰胸。
    B: 两臂随腰运转,右手为主的左手相随。
    C: 经左旁涮腰同时到正后方仰胸七位手打开,再经涮腰含胸由左手带动主动盖回。
    D: 脚下保持交替踮步,一个上步前吸点,一个上步后踢点。