中国大学MOOC: 2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）
错
举一反三
内容
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有效的自我心理调适方法有: A: 自我暗示 B: 适度宣泄 C: 松弛训练 D: 注意转移
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中国大学MOOC: 1.中国有句古话，叫做“一吐为快”，现代心理治疗称之为“心理呕吐”，这种方法就是疏导宣泄。（）
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下列不属于现代心理调适方法的是()。 A: 宣泄疗法 B: 分解法 C: 放松训练 D: 化学反馈法
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中国大学MOOC: 自我调适法是所有心理调适方法的核心。
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___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。 A: 暗示调适法 B: 交往调适法 C: 活动调适法 D: 自我放松