2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。（√）
对
举一反三
内容
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下列不属于现代心理调适方法的是()。 A: 宣泄疗法 B: 分解法 C: 放松训练 D: 化学反馈法
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___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。 A: 暗示调适法 B: 交往调适法 C: 活动调适法 D: 自我放松
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心理宣泄是人释放压力的一种必要方式,心理宣泄只要不对他人产生影响,心理宣泄的方式、手段可以随便选择。
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本课程提到的调节心理平衡的方法是宣泄，但宣泄是需要注意时宜的，错误的宣泄主要表现为哪几方面（)。 A: 时间地点错误 B: 忍住改日再谈 C: 发泄对象错误 D: 方法手段错误
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情绪宣泄是平衡身心的重要方法,它是将心理所承受的压力和不良情绪以社会可以接受的方式进行适当发泄。