后背式站姿是男士常用的站姿。其训练动作如下:两脚打开、平行,略窄于肩宽;身体立直,身体重心放在两脚上;两手在背后腰际相握,左手握住右手手腕或右手握住左手手腕,两臂肘关节自然内收。
对
举一反三
- 男士背后握指式站姿两臂后背，右手握住左手手腕部分，左手握拳，自然放于尾骨处。（ ）
- 男士肃立式站姿的要求是什么？ A: 双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝。 B: 两眼平视，下颌微收，挺胸收腹。 C: 双脚略窄于肩宽，右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前。 D: 右手握住左手手腕，至于体后腰节线处。
- 男士后背式站姿要求右手在上、左手在下，左手握右手手腕，放于腰部后面。
- 男士站姿中两脚平行腹前握指式站姿，是一种常用的接待站姿。 A: 头平正、双肩平、两眼平视、下颌微收。 B: 双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜。 C: 双手手指自然并拢，右手在上，左手在下。常有两种手位，第一种，两手自然交叉，握于手背部位，轻贴于腹部。第二种，右手握左手手腕部位。这是一种常用的接待站姿。 D: 可以将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
- 男士站姿中两脚平行腹前握指式站姿，是一种常用的接待站姿。这种站姿中男士可以： A: 头平正、双肩平。 B: 两眼平视、下颌微收。 C: 双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜。 D: 双手手指自然并拢，右手在上，左手在下，右手握于左手手背部位；也可以右手握左手手腕部位，轻贴于腹部。
内容
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男子双手相握,叠放于腹前;或者交叉相握,左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。说明这种站姿手位是( )。 A: 标准式 B: 前腹式 C: 后背式 D: 单背式
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前腹式站姿：两手在腹前交叉，右手握住左手；两脚平行分开，与（ ）同宽。
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体前交叉式站姿有什么要求？ A: 双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝。 B: 两眼平视，下颌微收，挺胸收腹。 C: 右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前。 D: 右手握住左手手腕，至于体后腰节线处。
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男士腹前握指式站姿要求右手握住左手手背部分，自然交叉，叠放于小腹，两臂略向前张。()
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双手叠放在丹田处，右手握左手，两脚分开，与肩同宽，收腹挺胸，腰背挺直是男士常用的( )站姿 （ ） A: 背后握指式 B: 腹前握指式 C: 自然式 D: 自然下垂式