引体向上属于哪一种类型训练？
A: 抗阻力训练
B: 快速力量训练
C: 耐力训练
D: 克服自身重力训练
A: 抗阻力训练
B: 快速力量训练
C: 耐力训练
D: 克服自身重力训练
D
举一反三
- 力量训练又叫做抗阻力训练，完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动
- 【单选题】人体力量训练可分为 A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练 B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 C. 力量耐力训练 核心力量训练 D. 躯干力量训练 背部力量训练
- 儿童耐力训练必须是A.无氧耐力训练 B.有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B A: 无氧耐力训练 有氧耐力训练 C.力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B B: 有氧耐力训练 力量耐力训练D.专项耐力训练正确答案：B C: 力量耐力训练专项耐力训练正确答案：B D: 专项耐力训练
- 1、力量训练主要包括 【】 A: 阻力性训练 B: 静力性训练 C: 动力性训练 D: 耐力性训练
- 儿童耐力训练必须是（） A: 无氧耐力训练 B: 有氧耐力训练 C: 力量耐力训练 D: 专项耐力训练
内容
- 0
A1/A2型题 渐进抗阻力训练属于（） A: 等张训练 B: 等长训练 C: 徒手抗阻训练 D: 机械抗阻训练 E: 抗阻力训练
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健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和（ ）。 A: 力量耐力训练 B: 心血管耐力训练 C: 一般耐力训练 D: 专项耐力训练
- 2
肌力训练的种类有哪些 A: 传递神经冲动训练; B: 助力训练; C: 主动训练; D: 抗阻力训练; E: 渐进抗阻训练;
- 3
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练，再做耐力训练
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在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（） A: 训练肌耐力 B: 训练肌肥大 C: 训练爆发力 D: 训练最大肌力