力量训练又叫做抗阻力训练，完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动
举一反三
- 中国大学MOOC: 抗阻练习是完全依靠自身力量，并克服一定外界阻力的运动，它包括静力性运动和动力性运动。
- 引体向上属于哪一种类型训练？ A: 抗阻力训练 B: 快速力量训练 C: 耐力训练 D: 克服自身重力训练
- 力量训练的手段很多，主要有：() A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体的练习 D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
- 力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。运动训练中将力量分为最大力量、快速力量和()
- 力量训练的手段，除了克服自身体重练习还包括【 】。 A: 负重抗阻力练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 利用特制的力量练习器的练习