运动分为三类，不同类别的运动在健康方面起到不同的作用（）
A: 有氧运动
B: 抗阻运动（力量训练）
C: 拉伸运动
D: 跑步运动
A: 有氧运动
B: 抗阻运动（力量训练）
C: 拉伸运动
D: 跑步运动
举一反三
- 以下那种运动顺序更有利于改善血糖 A: 先进行有氧运动，后进行抗阻运动 B: 先进行抗阻运动，后进行有氧运动 C: 先进行有氧运动，后进行柔韧训练 D: 先进行柔韧训练，后进行有氧运动
- 以下关于糖尿病患者运动方式的说法正确的是（ ） A: 抗阻运动结合对抗性运动 B: 抗阻运动为主 C: 有氧运动结合抗阻运动 D: 有氧运动为主
- 柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（ ）。 A: 热身 B: 抗阻运动 C: 整理运动 D: 有氧运动
- 以下哪种方式的减肥效果最佳（ ） A: 有氧运动 B: 抗阻运动 C: 有氧结合抗阻运动 D: 饮食控制结合有氧、抗阻运动
- 心血管疾病患者适宜的运动有（）。 A: 剧烈运动 B: 伸展训练 C: 有氧运动 D: 抗阻训练