保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是
A: 找朋友诉说
B: 外出跑步
C: 自我烦恼与压抑
D: 自我调侃安慰
A: 找朋友诉说
B: 外出跑步
C: 自我烦恼与压抑
D: 自我调侃安慰
举一反三
- 遇到悲伤、难过、挫折时，找朋友倾诉或独自痛哭一场，这种调节情绪的方法属于（）
- 心情不好时找信任的朋友谈一谈就好过得多了，这属于哪种情绪调节方法？ A: 交往调节 B: 情绪升华 C: 情绪宣泄 D: 转移注意力
- 中国大学MOOC: 心情不好时找信任的朋友谈一谈就好过得多了，这属于哪种情绪调节方法？
- 情绪对于心理健康来说,是至关重要的,大学生情感丰富而冲动,更应学会保持健康的情绪。保持健康的情绪,可以这样做: A: 不要压抑自己,放纵也不为过; B: 学会合理宣泄,找到充分表达自己情绪的方法, C: 学会几种自我疏导、自我排遣的方法处理消极情绪; D: 可以用转移注意力的方法排泄不良情绪 E: 可以把情绪发泄到身边人的身上,他们一定能理解我是因为心情不好才发脾气的
- 心理修养的目的就是要达到心理健康，心理健康的人一般能（ ）。 A: 适度地表达和控制自己的心理情绪 B: 与别人和谐相处，适应集体生活，乐于助人 C: 遇到挫折消极悲观，自我封闭 D: 保持人格的完整和健康，思想、言语、行动协调一致