关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 智慧职教: 对于初学者而言，以提高肌肉力量为目的的肌肉适能训练频率，应至少保持在 智慧职教: 对于初学者而言，以提高肌肉力量为目的的肌肉适能训练频率，应至少保持在 答案： 查看 举一反三 对于初学者而言，以提高肌肉力量为目的的肌肉适能训练频率，应至少保持在（ ） A: 每周1次 B: 每周不少于5次 C: 每周2-3次 D: 随意进行即可 智慧职教: “肌肉适能训练”实质上是 智慧职教: 肌肉训练为了达到较好的效果，训练的频率应该至少 肌肉适能包括肌肉力量和肌肉能力 肌肉适能包括肌肉力量与
