关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 压后腿时身体不要向前倾，尽量保持与地面垂直。 压后腿时身体不要向前倾，尽量保持与地面垂直。 答案： 查看 举一反三 做前后控腿向后控腿时，后腿伸直，身体尽量保持与地面垂直。 做前后控腿向后控腿时，后腿伸直，身体尽量向前倾。 箭步蹲动作要领() A: 抬头挺胸，腰背平直 B: 动作速度保持平稳，膝盖不要超过脚尖 C: 身体垂直下坐，后腿膝盖尽量不要着地 滴定管读数时，取下滴定管，双手持管，尽量保持与地面垂直。 () 压侧腿时身体不要弯曲，整个身体侧面尽量贴着腿。
