改变学生对情绪事件的想法，有可能改变其情绪。
举一反三
- 44.通过上述咨询，来访者的不良情绪从8分降到4分说明（ ） A: 改变想法可以改变情绪 B: 改变事件可以改变情绪 C: 改变行为可以改变情绪 D: 自然而然改变情绪
- 决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。
- 认知重评是改变对情绪事件的理解，改变情绪事件对个人的意义。（)
- 再教育阶段有（） A: 引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度.看法.评价等认知内容 B: 要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪 C: 来访者可能认为情绪困扰的原因与自己无关，咨询师应该帮助来访者理解领悟，引起情绪困扰的认知恰恰是来访者自己的认知 D: 合理情绪想象技术
- 合理情绪疗法的核心是： A: 改变诱发性事件 B: 改变不合理的想法 C: 改变个体的情绪 D: 改变个体的行为