原地高抬腿跑时，发生运动的下肢环节包含有（）
大腿
举一反三
- 原地高抬腿跑动作练习时，大腿抬起到顶端时与身体呈
- 在提升自身速度的快速完成动作辅助练习中，包含哪些锻炼方法？ A: 俯卧撑。 B: 原地高抬腿 C: 快速小步跑 D: 跑楼梯
- 关于婴儿操做的顺序正确的是（）。 A: 准备活动—一上肢运动—一扩胸运动——下肢运动——抬腿运动 B: 上肢运动一一准备活动——扩胸运动—一抬腿运动—一下肢运动 C: 抬腿运动——下肢运动—一上肢运动—一准备活动—扩胸运动 D: 准备活动一一下肢运动—扩胸运动—上肢运动一一抬腿运动
- 原地高抬腿跑动作练习时,大腿抬起到顶端时与身体呈 A: 90度 B: 80度 C: 70度 D: 60度
- 下肢是人体主要运动环节，（ ）基本是用下肢完成的 A: 跑 B: 跳 C: 站立 D: 鲤鱼打挺
内容
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如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？ A: 高抬腿跑 B: 交互弹跳跑 C: 跨步跑 D: 以上皆是
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准备活动部分常采用的运动时( )。题干不详! A: 极速原地高抬腿 B: 大肌群的轻负荷抗阻练习 C: 快速跑 D: 6-8RM杠铃卧推
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慢跑常用的几种运动方式有交替跑、____、匀速跑、原地跑。
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通常所指的“跑的专门性练习”是指（） A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿 B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳 C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳 D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
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【单选题】本次课体能训练完成的动作是 (5.0分) A. 髋关节转动、直立开合跳、制动高抬腿、快速深蹲、波比跳、前后弓步蹲、滑雪跳、原地轻松跑 B. 髋关节转动、直立开合跳、制动高抬腿、快速深蹲、1/2波比跳、前后弓步蹲、滑雪跳、原地轻松跑 C. 髋关节转动、深蹲开合跳、制动高抬腿、快速深蹲、1/2波比跳、前后弓步蹲、滑雪跳、原地轻松跑 D. 髋关节转动、深蹲开合跳、制动高抬腿、快速深蹲、波比跳、前后弓步蹲、滑雪跳、原地轻松跑