关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 在提升自身速度的快速完成动作辅助练习中，包含哪些锻炼方法？ A: 俯卧撑。 B: 原地高抬腿 C: 快速小步跑 D: 跑楼梯 在提升自身速度的快速完成动作辅助练习中，包含哪些锻炼方法？A: 俯卧撑。B: 原地高抬腿C: 快速小步跑D: 跑楼梯 答案： 查看 举一反三 在提升自身速度的快速完成动作辅助练习中，包含哪些锻炼方法？ 50米冲刺辅助练习有哪些？ A: 坐姿快速摆臂 B: 扶墙支撑后蹬跑 C: 行进间小步跑 D: 行进间高抬腿 我们可以通过哪些练习来提高短跑成绩？（ ） A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 跑楼梯 D: 小步跑 通常所指的“跑的专门性练习”是指（） A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿 B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳 C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳 D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑 不适合50米短距离跑的锻炼方法是？ A: 匀速跑 B: 小步跑 C: 高抬腿跑 D: 后蹬跑
