• 2021-04-14
    中国大学MOOC: 流瑜伽练习过程中强调呼吸与动作协调配合,尽量通过鼻呼吸来协调体式和注意力。
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      中国大学MOOC: 练习瑜伽体式不能急躁,动作幅度应在自己所能承受的极限范围内,配合意识和呼吸,从容地完成。

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      瑜伽练习时,呼吸与体式配合是怎样的() A: 先呼吸,再动作 B: 先动作结束,再呼吸结束 C: 呼吸的深浅能量会影响动作的幅度 D: 呼吸大于动作

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      练习瑜伽有哪些要求( )。 A: 注意力集中 B: 注意呼吸和动作的配合 C: 强迫自己做做不到的姿势 D: 与他人的姿势作比较

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      瑜伽体式练习中,需要做到的是( )。 A: 用心 B: 配合呼吸 C: 竭尽全力 D: 专注

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      瑜伽体式练习中,以( )呼吸为主。 A: 鼻子呼吸 B: 嘴呼吸 C: 屏住呼吸 D: 鼻子和嘴同时呼吸