关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在进行力量训练时，运用的杠铃重量越大，越能快速提升 在进行力量训练时，运用的杠铃重量越大，越能快速提升 答案： 查看 举一反三 使用哑铃、杠铃等器材的训练多用于提升？ A: 最大力量 B: 快速力量 C: 相对力量 D: 力量耐力 在进行力量训练时要选择适合自己的重量，不要盲目的上大重量。（ ） 在进行小重量、小强度训练时，多采用（） A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 两次呼吸 力量训练时常用RM表示负荷的重量，因此，重复的RM次数越多，说明负荷重量越大。 在进行小重量、小强度训练时,多采用___的呼吸方式。 A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 杠铃退让时吸气，推起时呼气 D: 两次呼吸
