关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在运动之前为了更好的提高关节的活动度因此建议进行静态拉伸 在运动之前为了更好的提高关节的活动度因此建议进行静态拉伸 答案： 查看 举一反三 在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。 </p></p> 进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行（） A: 动态性拉伸 B: 静态性拉伸 C: 动态性拉伸或静态性拉伸 D: 动态性及静态性拉伸 进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性，以减少运动损伤。一般建议运动前进行 关节活动度的康复可以采取静态拉伸、PNF技术、泡沫轴松解等 进行关节活动度测量时,关节的运动均是:
