要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时，负荷量则应（ ）；反之，负荷量则应（ ）。
A: 减小加大
B: 加大减小
C: 加大加大
D: 减小减小
E: 205次/分
F: 206次/分
G: 207次/分
H: 208次/分
A: 减小加大
B: 加大减小
C: 加大加大
D: 减小减小
E: 205次/分
F: 206次/分
G: 207次/分
H: 208次/分
举一反三
- 要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时，负荷量则应( ); 反之，负荷量则应( )。 A: 减小 B: 加大 C: 加大 D: 减小
- 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
- 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。 A: 正确 B: 错误
- 生理负荷的量和强度的变化形式主要有（） A: 负荷量先增加，待适应后再增加强度； B: 负荷强度先增加，待适应后再增加量； C: 负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度； D: 负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量； E: 负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。
- 运动负荷通常包括负荷量和负荷强度。()