下列对于如何站桩说法错误的是()。
A: 两脚自然分开,与肩同宽,脚尖超前,脚趾轻扣。
B: 头要正,百会上领,下颏微收;口齿微闭,舌抵上腭,眼帘下垂,神情平静。
C: 练站桩最好要面向墙壁,这样有利于闭目入静,而且时间越长越好。
D: 收腹敛臀,胯要松,似坐非坐;肩部放松,不能绷紧,不能耸肩,略外撑。
A: 两脚自然分开,与肩同宽,脚尖超前,脚趾轻扣。
B: 头要正,百会上领,下颏微收;口齿微闭,舌抵上腭,眼帘下垂,神情平静。
C: 练站桩最好要面向墙壁,这样有利于闭目入静,而且时间越长越好。
D: 收腹敛臀,胯要松,似坐非坐;肩部放松,不能绷紧,不能耸肩,略外撑。
C
举一反三
- 无极桩功身体姿势操作错误是 A: 两脚平行分开与肩同宽,两膝微曲,松腰松胯,收腹敛臀 B: 松肩虚腋,两臂在身体两侧自然下垂,指尖朝下 C: 下颔微内收,百会穴朝天 D: 张开口,口吸口呼。
- 健身气功八段锦预备势动作要点:头正颈直,下颏微收,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸收腹,松垮敛臀,呼吸徐缓,气沉丹田。
- 三心并站庄的身形要领中,正确的是( ) A: 收腹,松腰,尾闾下垂 B: 含胸拔背,松肩空腋 C: 百会上领,下颏回收 D: 手腕下坐,神门穴打开
- 【单选题】关于站桩下列说法不正确的是: A: 两脚平行站立 B: 膝关节不超过脚尖 C: 挺胸抬头 D: 收髋敛臀
- 患者端正而坐, 两脚自然分开与肩同宽
内容
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在三线放松法的预备式需要做到( ) A: 两脚并拢,周身中正,百会上领,下颏回收,两手敷于肚脐 B: 两脚平行站立,周身中正,百会上领,下颏回收,两手自然下垂 C: 两脚平行站立,周身中正,百会上领,下颏回收,两手敷于肚脐 D: 两脚并拢,周身中正,百会上领,下颏回收,两手自然下垂
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女士不雅站姿包括() A: 不可外八字 B: 两脚分开与肩同宽 C: 两膝盖并紧 D: 脚尖内扣
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站姿要求做到“站有站相”“站如松”。 站姿要求:挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂,双腿靠拢,双脚与肩同宽或脚尖张开约多少度?(
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下列哪些属于规范的站姿() A: 挺胸收腹,大腿并拢、脚尖分开,脚跟并拢 B: 双臂自然下垂置于两侧或右手握左手于腹前 C: 两脚开立与肩同宽 D: 男士双手可在前胸交叉
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站姿要求做到“站有站相”“站如松”。 站姿要求:挺胸收腹,两肩平齐,双臂自然下垂,双腿靠拢,双脚与肩同宽或脚尖张开约多少度?( ) A: 60° B: 45° C: 35° D: 90°