关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 俯卧撑可发展上肢~，~，~等肌肉力量 俯卧撑可发展上肢~，~，~等肌肉力量 答案： 查看 举一反三 引体向上和俯卧撑，可以发展上肢肌肉力量。 在肌肉力量测试中,反应上肢力量的指标有() A: 握力 B: 俯卧撑 C: 引体向上 D: 俯卧背伸 俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉，其主要发展人的上肢力量和腹肌力量！ 俯卧撑（男）和跪卧撑主要是锻炼上肢和腹部力量。 上肢力量练习做“俯卧撑”时要求下撑时肘关节大于90°
