关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 平板支撑的训练要求为身体保持绷直,可适当塌腰、弓腰而后保持绷直状态。 ( ) 平板支撑的训练要求为身体保持绷直,可适当塌腰、弓腰而后保持绷直状态。 ( ) 答案： 查看 举一反三 做俯卧撑的关键是什么？（） A: 保持身体始终绷直 B: 手臂要有力量 C: 以腰为轴 在做“平板支撑交替抬腿”练习时，身体成一条直线，不能塌腰。 拉丁舞中的膝关节都要尽可能绷直，这样可以保持腿部的线条感 站姿训练中,无论男女生,都需记住将大腿肌肉绷直,整个身体往上拔 作平板支撑练习时,肘关节和肩关节与身体保持直角( )
