关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 研究表明,当肌肉克服相当于最大肌力的20%~80%的阻力负荷时,肌肉 力量的增加主要靠神经系统不断募集动员更多的运动单位来完成;当阻力负荷超过最 大肌力的80%时,肌肉力量的增加主要靠提高神经中枢发放冲动的频率和有关肌肉中 枢同步兴奋程度来实现。 研究表明,当肌肉克服相当于最大肌力的20%~80%的阻力负荷时,肌肉 力量的增加主要靠神经系统不断募集动员更多的运动单位来完成;当阻力负荷超过最 大肌力的80%时,肌肉力量的增加主要靠提高神经中枢发放冲动的频率和有关肌肉中 枢同步兴奋程度来实现。 答案： 查看 举一反三 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ ）。 A: 爆发力 B: 快速肌力 C: 最大肌肉力量 D: 肌耐力 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。 A: 最大肌肉力量 B: 快速肌力 C: 爆发力 D: 肌耐力 如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。 A: 最大肌力 B: 相对肌力 C: 绝对肌力 D: 肌肉耐力 当肌肉工作负荷低于最大肌力的时肌肉开始萎缩 力量一速度曲线:肌肉收缩的快慢和所克服的外部阻力相关。当负荷较小时,肌肉收缩速度加快:当负荷较大时,肌肉收缩速度减慢。
