关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 简述增强肌力锻炼的短暂最大负荷方案 简述增强肌力锻炼的短暂最大负荷方案 答案： 查看 举一反三 侧重增强肌力的运动锻炼是 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作：（ B ）A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆发力 D 肌耐力 A: 最大肌力 B: 快速肌力 C: 爆发力 D: 肌耐力 肌力水平1~2级应该选择？ A: 被动运动训练 B: 助力运动训练 C: 主动运动训练 D: 短暂最大负荷 E: 阻力运动训练 中国大学MOOC: 提高最大肌力的力量练习时，负荷不应低于最大负荷的多少？ 中国大学MOOC: 以下属于肌力锻炼原则的有（ ）和负荷顺序原则、有效运动量原则、合理锻炼间隔。
