中国大学MOOC: 以下属于肌力锻炼原则的有（ ）和负荷顺序原则、有效运动量原则、合理锻炼间隔。
举一反三
- 在锻炼中我们应遵循（）等原则 A: 大运动负荷原则 B: 对抗性原则 C: 循序渐进原则 D: 小运动量原则
- 锻炼者根据自己的年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点,合理确定锻炼的内容、方法和负荷。这种原则是 A: 适宜运动负荷原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 因人制宜原则
- 力量训练的原则包括大负荷原则、专门性原则、练习顺序原则、合理间隔原则。()
- 体育锻炼适宜运动负荷原则只是强调了锻炼的强度和锻炼的时间。
- 健康锻炼的原则有哪些（） A: 从实际出发的原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 合理安排运动负荷的原则 E: 全面锻炼原则 F: 超负荷训练原则