关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 下肢肌肉爆发力练习的有效方法是： A: 连续蛙跳 B: 靠墙静蹲 C: 仰卧起坐 D: 有氧跑 下肢肌肉爆发力练习的有效方法是：A: 连续蛙跳B: 靠墙静蹲C: 仰卧起坐D: 有氧跑 答案： 查看 举一反三 负重练习下肢力量最有效的方法是()。 A: 蹲跳 B: 蛙跳 C: 蹲杠铃 D: 蹲踢 （）不属于下肢爆发力训练。 A: 绳梯 B: 冲刺跑 C: 阻力跑 D: 蛙跳 腹肌练习方法有： A: 卧推 B: 深蹲 C: 仰卧撑 D: 仰卧起坐 “靠墙静蹲”练习进行多久可以休息？ 常规的仰卧起坐练习是锻炼肌肉的有效方法
