关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-06-27 负重练习下肢力量最有效的方法是()。 A: 蹲跳 B: 蛙跳 C: 蹲杠铃 D: 蹲踢 负重练习下肢力量最有效的方法是()。A: 蹲跳B: 蛙跳C: 蹲杠铃D: 蹲踢 答案: 查看 举一反三 属于下肢力量练习的方法包括:( )。 A: 负重深蹲 B: 卧推 C: 蛙跳 D: 站姿杠铃提踵 下肢力量激发练习方法() A: 箭步蹲 B: 箭蹲跳 C: 开合跳 D: 纵跳收腿 下肢肌肉爆发力练习的有效方法是: A: 连续蛙跳 B: 靠墙静蹲 C: 仰卧起坐 D: 有氧跑 立定跳远辅助练习方法有 A: 徒手或负重深蹲 B: 原地蹲跳 C: 原地直腿纵跳 D: 跳台阶 下列哪组练习主要是发展下肢力量?() A: 负重半蹲、抓举、俯卧撑 B: 卧推、提杠铃、立定跳远 C: 快挺、俯立飞鸟、推举 D: 负重深蹲、跨步跳、负重起踵