引体向上是发展()骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式
A: 胸部
B: 背部
C: 肩部
D: 腰腹部
A: 胸部
B: 背部
C: 肩部
D: 腰腹部
举一反三
- 引体向上是发展()骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式
- 双杠臂屈伸锻炼主要肌群有 A: 前臂肌群 B: 肩部、背部 C: 胸部、肩部、肱三头肌 D: 背部肌群
- 屈膝仰卧起坐一分钟的评量目的为？（） A: 评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用 B: 评量手臂、肩部的肌力和肌耐力，悬垂愈久，则表示手臂和肩部的肌肉适能愈佳 C: 评量手臂及肩部的肌力与肌耐力，男、女皆适用此方法 D: 以上皆是
- 前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。 A: 背部 B: 腹部 C: 肩部 D: 胸部
- 经常进行引体向上练习，可主要发展胸大肌、背阔肌、斜方肌、菱形肌、肱二头肌、肱肌等骨骼肌的力量。