进行肌肉耐力练习时应采用()
A: 大负荷,重复多次
B: 小负荷,一次即可
C: 大负荷,一次即可
D: 小负荷,重复多次
A: 大负荷,重复多次
B: 小负荷,一次即可
C: 大负荷,一次即可
D: 小负荷,重复多次
举一反三
- 进行肌肉耐力练习时应采用（ ） A: 大负荷 B: 一次即可 C: 小负荷 D: 重复多次
- 3.4.2进行肌肉耐力练习时应采用()。 A: 大负荷，重复多次 B: 竭尽全力一次，大负荷 C: 竭尽全力一次，小负荷 D: 小负荷，重复多次
- 发展肌肉耐力的运动训练需要 A: 在较重负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果 B: 在较重负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果 C: 在较重负荷下,在较长时间内,少次重复练习才能产生效果 D: 在较轻负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果 E: 在较轻负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果
- 发展肌肉耐力的运动训练强调 A: 轻负荷下，长时间内多次重复 B: 重负荷下，长时间内多次重复 C: 轻负荷下，短时间内多次重复 D: 轻负荷下，长时间内少量重复 E: 重负荷下，长时间内少量重复
- 【单选题】增加肌肉力量和体积的训练是 A. 大负荷、多重复 B. 大负荷、少重复 C. 小负荷、少重复 D. 小负荷、多重复 E. 以上均不是