发展肌肉耐力的运动训练强调
A: 轻负荷下，长时间内多次重复
B: 重负荷下，长时间内多次重复
C: 轻负荷下，短时间内多次重复
D: 轻负荷下，长时间内少量重复
E: 重负荷下，长时间内少量重复
A: 轻负荷下，长时间内多次重复
B: 重负荷下，长时间内多次重复
C: 轻负荷下，短时间内多次重复
D: 轻负荷下，长时间内少量重复
E: 重负荷下，长时间内少量重复
举一反三
- 发展肌肉耐力的运动训练需要 A: 在较重负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果 B: 在较重负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果 C: 在较重负荷下,在较长时间内,少次重复练习才能产生效果 D: 在较轻负荷下,在较长时间内,多次重复练习才能产生效果 E: 在较轻负荷下,在较短时间内,少次重复练习才能产生效果
- A1/A2型题 关于肌耐力与肌力叙述正确的是（） A: 肌力是耐力所能维持的时间 B: 耐力是肌力所能维持的时间 C: 临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练 D: 在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复） E: 在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
- A1/A2型题 严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求（） A: 肌力是耐力所能维持的时间 B: 耐力是肌力所能维持的时间 C: 在发展肌耐力的同时必然发展肌力 D: 在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复） E: 在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
- 训练肌肉的耐力，可以通过（） A: 较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练 B: 较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 C: 较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 D: 较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练 E: 较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数
- 进行肌肉耐力练习时应采用() A: 大负荷,重复多次 B: 小负荷,一次即可 C: 大负荷,一次即可 D: 小负荷,重复多次