发展耐力素质通常采用力量练习。
A: 错误
B: 正确
A: 错误
B: 正确
A
举一反三
内容
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发展耐力素质练习是以有氧代谢为基础的活动。 A: 正确 B: 错误
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速度素质练习应与哪两项素质练习相结合 A: 力量素质 B: 耐力素质 C: 柔韧素质 D: 灵敏素质
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力量素质是指肌肉在用力过程中克服或对抗 的能力，包括相对力量、速度力量、力量耐力和静力耐力。
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通常把力量素质分为 、快速力量及力量耐力三种不同类型。
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中国大学MOOC: 力量素质是指肌肉在用力过程中克服或对抗 的能力，包括相对力量、速度力量、力量耐力和静力耐力。