关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 背部肌群的锻炼方法包括（）？ A: 颈后（颈前）宽握引体向上 B: 杠铃俯立划船 C: 俯卧挺身 D: 站姿负重俯身弯起 背部肌群的锻炼方法包括（）？A: 颈后（颈前）宽握引体向上B: 杠铃俯立划船C: 俯卧挺身D: 站姿负重俯身弯起 答案： 查看 举一反三 能练背阔肌的方法如下：颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。 锻炼背部肌群的常见练习 A: 坐姿重锤颈后下拉 B: 单杠引体向上至颈后 C: 俯立划船 D: 俯卧两头起 哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（） A: 坐姿划船 B: 坐姿颈后下拉 C: 俯卧挺身 D: 颈前推举 颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（） A: 肱三头肌 B: 颈肌 C: 三角肌后束 D: 背阔肌和肩部肌群 颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是（） A: A肱三头肌 B: B颈肌 C: C三角肌后束 D: D背阔肌和肩部肌群
