150 面临中考,不少同学出现焦唐不安的情绪和自卑的心理.在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是( )
A: 注意转移法
B: 认识改变法
C: 情绪升华法
D: 找人倾诉法
A: 注意转移法
B: 认识改变法
C: 情绪升华法
D: 找人倾诉法
举一反三
- 小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想．经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑．这种调节情绪的方法是（ ）A.注意转移法B.尽情倾诉法C.意志控制法D.认识改变法
- “塞翁失马”的故事中，塞翁调节情绪的方法属于（ ）A.意志控制法B.注意转移法C.认识改变法D.情绪升华法
- “塞翁失马，焉知非福”的成语故事告诉我们可以依靠________来调节情绪。 A: 注意转移法 B: 认识改变法 C: 意志控制法 D: 情绪升华法
- 心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（） A: 找人倾诉 B: 暂时逃避 C: 疏导自己的愤怒情绪 D: 永远要控制自己的情绪
- 以下哪些属于个体心理辅导的方法？（ ） A: 行为辅导--系统脱敏法 B: 情绪辅导--理性情绪辅导 C: 群体辅导法 D: 注意力转移法