小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想．经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑．这种调节情绪的方法是（ ）A.注意转移法B.尽情倾诉法C.意志控制法D.认识改变法
举一反三
- 小雨同学功课一直很好,临近中考,她有焦虑情绪,担心考试考砸了。经过心理咨询,她选择了用微信向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是A.注意转移B.学会升华C.合理宣泄D.理智控制 A: B: C: D: D
- “塞翁失马”的故事中，塞翁调节情绪的方法属于（ ）A.意志控制法B.注意转移法C.认识改变法D.情绪升华法
- 当心情不好时,小华总喜欢听听歌、散散步......这种调节情绪的方法属于() A: 意志控制法 B: 合理发泄法 C: 注意转移法 D: 尽情倾诉法
- 150 面临中考,不少同学出现焦唐不安的情绪和自卑的心理.在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是( ) A: 注意转移法 B: 认识改变法 C: 情绪升华法 D: 找人倾诉法
- 【单选题】( )是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。 A. 适度宣泄法 B. 自我静思法 C. 松弛练习法 D. 注意转移法