关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-27 体育锻炼的降压效果具有可逆性，高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。（） 体育锻炼的降压效果具有可逆性，高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。（） 答案： 查看 举一反三 科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。 要达到健身效果，老年人应坚持每周至少锻炼5天，每次锻炼时间不少于30分钟。 参加体育锻炼过程中，为了保证锻炼效果，一般锻炼时长多少较为合适 中国大学MOOC:要达到健身效果，老年人应坚持每周至少锻炼5天，每次锻炼时间不少于30分钟。 从降低焦虑的效果来看,长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果
