根据情绪理论揭示的原理，我们可以通过以下哪些方法调节情绪？（ ）
A: 通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪，比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验
B: 通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪，如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌，从而体验到安宁的情绪
C: 通过合理地解释某种刺激情境，改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念，进而调节情绪
D: 所有答案都对
A: 通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪，比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验
B: 通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪，如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌，从而体验到安宁的情绪
C: 通过合理地解释某种刺激情境，改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念，进而调节情绪
D: 所有答案都对
举一反三
- 根据情绪理论揭示的原理，我们可以通过以下哪些方法调节情绪？（ ） A: 通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪，比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验 B: 通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪，如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌，从而体验到安宁的情绪 C: 通过合理地解释某种刺激情境，改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念，进而调节情绪 D: 所有答案都对
- 根据情绪理论揭示的原理，我们可以通过以下哪些方法调节情绪？（
- 中国大学MOOC: 根据情绪理论揭示的原理，我们可以通过以下哪些方法调节情绪？（ ）
- 我们可以通过听轻松愉快的音乐来调节我们的情绪。
- 我们通过运动、哭诉、玩乐等方式来进行情绪的表达与宣泄，这是情绪调节的（）方法。