跪卧撑在双臂弯曲时两肘应（ ）
A: 外展
B: 内扣
C: 贴紧身体两侧
D: 俯卧支撑身体
A: 外展
B: 内扣
C: 贴紧身体两侧
D: 俯卧支撑身体
A
举一反三
- 跪卧撑在双臂弯曲时两肘应（ ） A: 外展 B: 内扣 C: 贴紧身体两侧 D: 支撑身体
- 中国大学MOOC: 跪卧撑在双臂弯曲时两肘应（ ）
- 4.鱼跃垫球击球后，双手在 着地支撑，两肘缓慢弯曲，以缓冲身体下落力量。
- 进行幻椅式练习，下面说法错误的是？ A: 保持两膝盖距离与两脚踝等宽，不要内扣或外展 B: 身体不要向前弯曲 C: 膝盖超过脚尖 D: 胸部上提，手臂伸展，舒展腋窝
- 平板支撑可锻炼核心肌肉群、提高身体平衡能力，要点是（ ） A: 俯卧，两肘支撑于地面，与肩同宽，两脚尖并拢 B: 上臂与躯干能力保持90度 C: 尽量让头、肩、腰、腿和臀部保持在同一平面 D: 髋关节不能下落或向身体两侧倾斜 E: 以上都是
内容
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哑铃直立弯举；身体直立，双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘贴靠身体两侧。以（）为支点，向上弯举，
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俯卧，双臂屈肘90°支撑身体双腿伸直诈拢用脚尖撑地，直体固定腹背部，要求保持20~30秒。（ ）
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【单选题】在平板支撑挑战动作中,正确的动作应该是: A. 双臂屈肘，双腿屈膝，身体和大腿保持直线，支撑。 B. 双臂屈肘，双腿伸直，身体和腿保持直线，支撑。 C. 三点支撑，单臂屈肘或单脚点地，身体和腿保持直线，支撑
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三角式身体向侧时，要尽量弯曲躯干身体两侧不保持平行。
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左弓步时，右腿挺膝 ，脚尖 ，两脚全脚着地。 A: 弯曲、外展 B: 开立、内扣 C: 伸直、外展 D: 伸直、内扣