关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 平板支撑的动作要领包括 平板支撑的动作要领包括 答案： 查看 举一反三 平板支撑动作要领 A: 肩、腰、踝关节在同一直线上 B: 大臂垂直于地面 C: 颈部保持自然放松 “平板支撑”是（）核心训练动作。 侧支撑内外抬腿控腿动作要领? “平板支撑”动作，锻炼的主要是（ ）。_ 平板支撑动作是等动练习
