关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 “平板支撑”是（）核心训练动作。 “平板支撑”是（）核心训练动作。 答案： 查看 举一反三 平板支撑是较理想的核心稳定性训练的动作（ ） “平板支撑”是（）核心训练动作。 A: 上肢 B: 下肢 C: 腰腹 D: 全身 平板支撑是较理想的核心稳定性训练的动作（ ） A: 正确 B: 错误 对于核心训练，以下合理的动作进阶是（） A: 死活子→平板支撑→V字支撑 B: 平板支撑→侧桥→臀桥 C: 卷腹→悬垂举腿→体侧屈 功能性训练中平板支撑抬腿动作的目标肌群是()
