关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-24 常用的应对焦虑的行动有: A: 学习放松技能 B: 运动 C: 记日记 D: 发展自我培育行为 常用的应对焦虑的行动有:A: 学习放松技能B: 运动C: 记日记D: 发展自我培育行为 答案： 查看 举一反三 日记是记录日常生活、工作、学习的文字。坚持记日记，有许多好处。（) 让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为（）。 A: 深入共感法 B: 系统脱敏法 C: 行为契约法 D: 模仿学习 成功创业者的培育需要（）。 A: 转变观念 B: 学习知识 C: 重在行动 D: 提高技能 压力的应对自我训练的方法有：倾诉、放松、活动、兴趣和（） A: 休息 B: 营养 C: 运动 D: 发泄 焦虑倾向的行为治疗方法不包括（） A: 自我催眠 B: 情绪疏导 C: 生物反馈 D: 放松训练
