通常所指的“跑的专门性练习”是指（）
A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿
B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳
C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳
D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿
B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳
C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳
D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
举一反三
- 下列不属于短距离跑练习方法的是（）。 A: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑 B: 负重跨步跑 C: 变速跑 D: 两人一组追逐跑
- 不适合50米短距离跑的锻炼方法是？ A: 匀速跑 B: 小步跑 C: 高抬腿跑 D: 后蹬跑
- 径赛运动员做高抬腿跑,小步跑练习主要是为了提高
- 提高短跑运动员速度的训练方法有（） A: 30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米 B: 30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳 C: 150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑 D: 200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑
- 提高短跑运动员速度的训练方法有（） A: A30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米 B: B30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳 C: C150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑 D: D200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑