关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 适用于举重运动员的负荷，常采用（） A: 5RM的重量 B: 1RM的重量 C: 10RM的重量 D: 3RM的重量 E: 8RM的重量 适用于举重运动员的负荷，常采用（）A: 5RM的重量B: 1RM的重量C: 10RM的重量D: 3RM的重量E: 8RM的重量 答案： 查看 举一反三 力量训练时常用RM表示负荷的重量，因此，重复的RM次数越多，说明负荷重量越大。 健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。 RM是 RepetitionMaximum的缩写，8RM表示为能重复进行8次的最大重量。 RM是什么单位？? 长度|重量|体积|面积 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。 A: 1-4 RM B: 5-10 RM C: 12-16 RM D: 20 RM或以上
