关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 经常进行健美操练习可以提高关节的灵活性。 经常进行健美操练习可以提高关节的灵活性。 答案： 查看 举一反三 经常参加健美操锻炼的人，可以提高关节灵活性 【多选题】经常参加健美操锻炼,可以改善()提高() A. 心肺耐力水平 B. 心肺功能 C. 关节灵活性 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操 通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。 勾绷脚组合练习可以提高脚部各关节部位的灵活性和协调能力。
