老年人活动应遵循的原则( )。
A: 选择适宜的活动方式
B: 循序渐进,持之以恒
C: 运动时间:老年人运动时间应每天1~2次,每次30分钟左右
D: 最佳运动时间为每天的6:00~7:00
E: 一天运动总时间不超过2小时为宜
A: 选择适宜的活动方式
B: 循序渐进,持之以恒
C: 运动时间:老年人运动时间应每天1~2次,每次30分钟左右
D: 最佳运动时间为每天的6:00~7:00
E: 一天运动总时间不超过2小时为宜
A,B,C,E
举一反三
- 老年人运动的时间以每天________次，每次半小时左右，一天运动的总时间不超过________小时为宜。
- 2.下列关于老年人体育锻炼指导，错误的是 A: 老年人的运动时间以每天1～2次，每次30min左右为宜 B: 老年人一天运动的总时间不超过2h C: 老年人最佳的运动时间为每天的6：00～7：00 D: 若在饭前运动，至少要休息30min才可进餐 E: 饭后要休息1.5h以上才可进行锻炼
- 老年人每天运动总时间以（）小时为宜 A: 1 B: 1.5 C: 2 D: 2
- 老年人每天总的运动时间不超过（）
- 老年人要把握运动时间,一天运动不超过几小时为宜: A: 1 B: 2 C: 3 D: 4
内容
- 0
老年人每天运动总时间以几小时为宜
- 1
老年人最佳的运动时间为（）。 A: 5：00～6：00 B: 6：00～7：00 C: 12：00～14：00 D: 15：00～17：00 E: 10：00～12：00
- 2
智慧职教: 老年人一天运动总时间应不超过
- 3
8.老年人每天运动总时间以( )小时为宜。 A: A.1 B: B.1.5 C: C.2 D: D.2.5
- 4
老年人的运动时间以一天不超过半小时为宜。