关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 为了更科学、安全进行运动，在运动量比较大的活动后，应当静止3~5分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息，否则会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。（ ） 为了更科学、安全进行运动，在运动量比较大的活动后，应当静止3~5分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息，否则会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。（ ） 答案： 查看 举一反三 运动后如果马上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳，甚至出现休克晕厥等现象。（ 运动后应休息再进食，因为运动时体内血液集中于运动器官，消化器官相对缺血，此时进食对消化不利（） A: 10分钟之内 B: 10-20分钟 C: 20-30分钟 D: 30-40分钟 运动后若立即蹲下或坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现( )，甚至严重时会产生重力性休克。 运动后一般休息 分钟再进餐比较适宜 大运动量锻炼后，第二天需停止运动进行休息，以防止运动疲劳后继续运动带来的运动损伤。
