• 2022-11-01
    蛋白蛋黄都要吃
    A: 用煎、煮、蒸、炒等方式加工鸡蛋,蛋黄营养成分差别不大。
    B: 科学证明适量摄入蛋黄不会影响血清胆固醇水平。
    C: 长期素食者,膳食胆固醇摄入很低,不会出现高胆固醇的现象。
    D: 患有高血脂、高胆固醇的人可以放心吃鸡蛋,包括蛋黄。