屈腿硬拉主要要练习的部位是
腘绳肌、臀肌和背下部
举一反三
内容
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股二头肌练习动作包括（ ）。 A: 健步走 B: 深蹲 C: 直腿硬拉 D: 俯卧腿屈伸
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臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？
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健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？ A: 直腿腹肌练习 B: 屈腿腹肌练习 C: 屈腿仰卧抱头起
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悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（）。
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发展腹部肌群的主要练习方法有：（10分） A: 悬垂举腿 B: 跪姿下压 C: 硬拉 D: 平板支撑