锻炼腰部肌群的常见练习
A: 直腿硬拉
B: 俯身展体
C: 负重体侧屈
D: 侧卧弯起
A: 直腿硬拉
B: 俯身展体
C: 负重体侧屈
D: 侧卧弯起
A,B,C,D
举一反三
内容
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臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？（ ） A: 直腿 B: 屈腿
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腹直肌上固定的练习是（） A: 仰卧举腿 B: 仰卧屈腿 C: 平板支撑 D: 器械屈体
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锻炼臂部肌群的常见练习 A: 站姿双臂胸前屈肘下压 B: 仰卧撑 C: 直臂后上拉举
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臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？
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（）练习可以锻炼胸部肌肉。 A: 屈臂夹展胸 B: 体侧屈身 C: 仰卧挺身