关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-08 锻炼腰部肌群的常见练习 A: 直腿硬拉 B: 俯身展体 C: 负重体侧屈 D: 侧卧弯起 锻炼腰部肌群的常见练习A: 直腿硬拉B: 俯身展体C: 负重体侧屈D: 侧卧弯起 答案： 查看 举一反三 锻炼腰部肌群的常见练习 A: 负重体侧屈 B: 侧卧弯起 C: 负重转体 D: 俯卧转体挺身 锻炼腰部肌群的常见练习 A: 俯卧两头起 B: 坐姿双手划船 C: 俯卧挺身 D: 直腿硬拉 腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。 A: 转盘 B: 弯举 C: 半蹲 D: 卧推 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） A: 深蹲 B: 直腿硬拉 C: 屈腿硬拉 D: 坐姿腿屈伸 发展脊柱伸肌伸展性练习的方法()。 A: 下桥 B: 侧屈振腰 C: 仰卧举腿过头 D: 直腿体前屈 E: 坐位体前屈
