一般情况下，在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促、周身微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动过量了。（
错
举一反三
- 在运动中感到有点心跳加速、略微呼吸急促、周身微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动量太大
- 运动中如果心跳加速、略微呼吸急促、身体微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动适量
- 在运动中如果心跳加速、略微呼吸急促、身体微热、面色微红、稍稍出汗，表明运动适量。 A: 正确 B: 错误
- 【单选题】在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了?() A. 在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促。 B. 运动过程中感觉周身微热、面色微红、稍稍出汗。 C. 运动过后感觉周身有一些不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息过后缓解。 D. 运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失
- 一般情况下 在运动中感到有点心跳 略微呼吸急促
内容
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一般情况下，在运动中感到有点心跳
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在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了？（
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合适的运动量是？ A: 运动前后呼吸、心跳、血压几乎没有变化 B: 运动后微微出汗，稍感肌肉酸痛，但休息后酸痛感消失，第二天体力充沛。 C: 运动后感到精疲力竭，恶心呕吐，头晕头疼 D: 运动至晕厥
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一般常有的监控运动强度的简易指标有（ ）。 A: 运动中心率 B: 运动中自我感觉 C: 运动的呼吸变化 D: 运动中出汗量
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表明运动过量