关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 驾驭自己的情绪是解决压力的有效途径 驾驭自己的情绪是解决压力的有效途径 答案： 查看 举一反三 压力管理的有效途径有( ) A: 提升自信心 B: 控制自己的情绪 C: 有效管理时间 D: 学会放松自己 实现情绪和压力的自我管理要学会察觉自己的情绪，（），寻找有效的处理情绪的办法三个步骤。 A: 发泄自己的情绪 B: 找出引发情绪变化的原因 C: 驾驭自己对的情绪 D: 对自己的情绪做出具体分析 有效把握自己的情绪是很好驾驭生活所要具备的自身能力之。 驾驭情绪的有效方法的要点 情商是一种驾驭自己的能力，它能够驾驭自己的()。 A: 情绪 B: 意志 C: 思想 D: 决策
