有氧运动最先消耗的能源物质是脂肪
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举一反三
内容
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灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪供能成为主要物质。
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有氧运动 A: 在运动中最先消耗脂肪 B: 会造成大量乳酸堆积 C: 比无氧运动更有效减脂 D: 存在无氧代谢供能
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有氧运动 A: 在运动中最先消耗脂肪 B: 会造成大量乳酸堆积 C: 比无氧运动更有效减脂 D: 存在无氧代谢供能
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能源物质消耗过多与运动性疲劳密切相关，而且运动（），运动持续时间不同，消耗能源物质也不同。 A: 项目 B: 强度 C: 方式 D: 年龄
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有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。 A: 速度 B: 肌肉 C: 胭脂 D: 脂肪